SOWA OPAC : BPG Tarnowo Podgórne

8 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym : 10 sposobów na udane życie / Barbara Berger ; przełożyła Magda Witkowska ; czyta Masza Bogucka-Steczek. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 1 płyta audio (CD Mp3) (6 godz. 48 min.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Laurum)

Autor

Berger Barbara (psycholog) Bogucka-Steczek Masza Witkowska Magda

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samorealizacja Szczęście Osobowość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Większość ludzi winą za brak szczęścia obarcza okoliczności zewnętrzne. Jeśli jednak to nie one stanowią przyczynę, to gdzie jej należy szukać? Barbara Berger przygląda się uważnie naszym myślom i działaniom, z powodu których nie możemy cieszyć się szczęściem. Nasze doświadczenie rzeczywistości kształtuje się pod wpływem naszych myśli, a pełne zrozumienie tego mechanizmu stanowi klucz do szczęśliwego życia. To rewolucyjne spojrzenie na życie. Autorka przedstawia też 10 sposobów na to, jak wykorzystać nowo zdobytą wiedzę w codziennym życiu, w naszych związkach, w relacjach z dziećmi, w pracy oraz w celu zapewnienia sobie lepszej kondycji fizycznej i lepszego zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)

Wypożyczalnia Przeźmierowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie krok po kroku : znajdź swój punkt równowagi / George L. Blackburn, Julie Corliss ; tł. Anna Owsiak. - Warszawa : MT Biznes, 2010. - 252 s. : rys. :tab. :wykr. ; 22 cm.

Autor

Blackburn George L. Corliss Julie. Owsiak Anna.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie-psychologia

Gatunek

Poradnik

Seria: Laurum

Streszczenie: Ile razy zdarzyło ci się przechodzić na dietę i tracić kilka kilogramów tylko po to, aby po raz kolejny dojść do momentu, w którym wskazówka wagi ani drgnie? Wielu osobom udaje się schudnąć pierwsze 4, 6 czy 8 kilogramów. Potem, bez względu na to, jak bardzo się starały, nie potrafią zmusić upartych wskazówek wagi do przesunięcia się w lewo; często też powracają do wyjściowej masy ciała. Na szczęście jednak udało się opracować bezpieczne dla zdrowia rozwiązanie, które pomaga uzyskać trwałą redukcję masy ciała. Rozwiązanie to uchroni cię przed frustrującym efektem jo-jo, który często stanowi konsekwencję stosowania diet cud. Dr George L. Blackburn przedstawia rozsądne podejście do kwestii trwałej redukcji masy ciała, które na zawsze zmieni sposób myślenia o odchudzaniu. W książce tej znajdziesz: Ć Wyjaśnienie zasad działania wewnętrznego mechanizmu równoważącego, który utrzymuje masę ciała wokół punktu ärównowagiö. Ć Proste wskazówki dotyczące ograniczania wielkości porcji oraz sposobów rozpoznawania i zmieniania niezdrowych nawyków żywieniowych. Ć Inteligentne metody zwiększania aktywności fizycznej w codziennym życiu. Ć Rozwiązania pozwalające uporać się z dwoma głównymi wrogami odchudzania: zmęczeniem i stresem. Ć Propozycje menu oraz rady, które pozwolą ci uniknąć błędów często popełnianych przez osoby stosujące dietę odchudzającą.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Sekrety negocjacji dla biznesmenów / Roger Dawson ; tł. Marian J. Waszkiewicz ; lektor Bogdan Suszka. - Warszawa : MT Biznes, 2011. - 1 dysk optyczny (CD-ROOM) ; 12 cm.

Autor

Dawson Roger. Waszkiewicz Marian J. Suszka Bogdan.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Negocjacje-prowadzenie

Streszczenie: Sekrety negocjacji dla biznesmenów to nowa, uaktualniona i tematycznie częściowo zmieniona wersja wydanych w latach dziewięćdziesiątych Sekretów udanych negocjacji. Poprzedni poradnik spotkał się z ogromnym zainteresowaniem i przyczynił do spopularyzowania sztuki negocjacji w Polsce. Autor, światowej sławy negocjator praktyk, jeden z najpopularniejszych prelegentów w USA, nagrodzony wielokrotnie za swoje zdolności krasomówcze, był dwa razy zaproszony do Polski, gdzie prowadził cieszące się dużym zainteresowaniem seminaria dla przedstawicieli polskiego biznesu. Niniejsza książka skierowana jest przede wszystkim do biznesmenów, handlowców, menedżerów, polityków i negocjatorów, czyli ludzi prowadzących negocjacje zawodowo, alewiele z poruszanych w niej tematówbędzie przydatnych każdemu, bo nawet nie zdając sobie z tego sprawy, niemal bez przerwy prowadzimy jakieś negocjacje: czy to w zakładzie pracy, podczas zakupów, spotkań towarzyskich, czy to w domu rodzinnym. Jeśli nawet niektóre techniki negocjacyjne mogą nam się wydać nieetyczne lub nie fair, to warto je poznać, aby nie być bezbronnym, gdy ktoś użyje ich przeciwko nam. Poradnik zawiera szereg cennych rad, które mogą wydawać się oczywiste, ale których zastosowanie w praktyce nie zawsze jest łatwe, jeżeli nie zostanie uprzednio przećwiczone zgodnie ze wskazówkami podanymi przez autora. Omawia on taktyki stosowane przez doświadczonych negocjatorów oraz metody ich kontrowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Nie narzekaj! : pozytywne sposoby pozbycia się negatywnej energii w pracy / Jon Gordon ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2018. - 1 płyta CD (2 godz. 44 min 22 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Gordon Jon. Samson-Banasik Aleksandra. Michalak Robert (1968- ). Dondziłło Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Produktywność pracy

Gatunek

Poradniki Audiobook

Prawdziwa historia o tym, jak dzięki pozytywnemu nastawieniu można obrócić niezadowolenie w skuteczne działanie, innowacje i sukces. Jon Gordon opowiada kolejną inspirującą i pouczającą historię walki z największą bolączką biznesu i życia w ogóle - z negatywnym nastawieniem, które pochłania miliardy dolarów, obniża morale, zmniejsza produktywność i osłabia kondycję nie tylko jednostek, ale i całych zespołów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AUDIOBOOK (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lepiej być mądrym i bogatym : Co o pieniądzach kazdy wiedzieć powinien / Katarzyna Lorek. - Warszawa : MT Biznes, 2012. - 131 s. ; 22 cm.

Autor

Lorek Katarzyna.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bogactwo Oszczędność

Gatunek

Poradnik

Streszczenie: Co o pieniądzach każdy wiedzieć powinien... Od czasów Fenicjan pieniądze stawały się stopniowo nieodzowną częścią życia człowieka. Dziś ich ciągła obecność jest jak powietrze. Nie da się bez nich żyć, a ich niedostatek nie zwiastuje niczego dobrego. Dlatego É tak samo jak o powietrzu É o pieniądzach każdy z nas powinien wiedzieć jak najwięcej. Ale skąd czerpać wiarygodne informacje na tak delikatny temat, jakim są pieniądze? W wielu przypadkach jest to temat tabu. Niektórzy twierdzą, że o pieniądzach nie wypada rozmawiać w pracy, przy stole, w podróży. Wiele osób czerpie swoją wiedzę z doświadczeń rodziców. Jednak nasi rodzice żyli w zupełnie innych czasach, często w zupełnie innych warunkach ekonomicznych. Dlatego tak ważne jest, by swoją wiedzę na temat finansów czerpać z odpowiednich źródeł. Książka, którą właśnie trzymasz w ręku, jest takim źródłem. Możesz jej zaufać w sprawach związanych z pieniędzmi, ponieważ ta książka nie jest ani bankierem, ani rodzicem, ani nauczycielem biologii. Ta książka to praktyczny poradnik, który ma na celu pomóc odnaleźć się każdemu z nas w zielonym gąszczu pieniędzy. W tej książce zobaczysz, usłyszysz i poczujesz jak traktować pieniądze, by je do siebie przyciągnąć. Dowiesz się też: - Jak wyznaczać i osiągać osobiste cele finansowe. - Jak raz na zawsze pozbyć się kredytów. - Jak zapewnić sobie godziwą emeryturę. - Jak inwestować w czasach kryzysu. - Jak oszczędzać w prosty i przyjemny sposób. Mówi się, że pieniądze szczęścia nie dają. Ale z całą pewnością dają Ci możliwości. Mając pieniądze, masz wybór. Dlatego niezmiernie ważne jest, abyś nie rezygnował z szans, jakie daje Ci życie. Przecież masz je tylko jedno. äOsiągnięcie dużych zysków jeszcze nigdy nie było tak łatwe jak teraz. Rozwój gospodarki wolnorynkowej i internetu sprawił, że nie ruszając się z domu, można korzystać z najlepszych inwestycji z całego świata. Ty też masz ogromne szanse na odniesienie sukcesu finansowego. Musisz tylko wiedzieć, co należy zrobić. Zdecydowałam się napisać tę książkę, ponieważ nasz system edukacyjny nie zapewnia dostatecznej wiedzy o gospodarowaniu pieniędzmi. Większość ludzi, wkraczając w dorosłe życie, nie wie, jak zarządzać swoimi finansamiö.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opanuj swój metabolizm / Jillian Michaels, Aalst Mariska van ; tł. Anna Owsiak. - Warszawa : MT Biznes, 2010. - 326 s. : tab. ; 23 cm.

Autor

Michaels Jillian. van Aalst Mariska. Owsiak Anna.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Odżywianie-higiena Przemiana materii

seria: Laurum

Streszczenie: Masz dosyć odchudzania? Stosujesz diety beztłuszczowe i bezwęglowodanowe i chodzisz wiecznie głodny? Przestań to robić! Modnymi dietami powodującymi efekt jo-jo oraz nafaszerowanym chemikaliami pseudojedzeniem zrujnujesz tylko swoją przemianę materii. Jillian Michaels pomoże ci naprawić wyrządzone w ten sposób szkody i przywrócić właściwe funkcjonowanie poszczególnym hormonom oraz całemu układowi dokrewnemu. Książka Opanuj swój metabolizm zawiera prosty trzyetapowy plan, który aktywizuje hormony sprzyjające odchudzaniu oraz powstrzymuje działanie tych, które powodują magazynowanie tłuszczu. Dzięki lekturze nauczysz się: Usuwać substancje antyodżywcze i toksyny, które spowalniają tempo przemiany materii; Wprowadzać do swojej codziennej diety pokarmy nieprzetworzone, które pobudzą do działania hormony spalające tłuszcz; Równoważyć poziom hormonów poprzez zapewnianie sobie odpowiedniej dawki snu, panowanie nad stresem oraz wysiłek fizyczny. Choć na siłowni Jillian potrafi uprzykrzyć życie niejednemu, tym razem zadbała, aby stosowanie opracowanej przez nią diety było możliwie jak najłatwiejsze, a to dzięki listom zakupów, jadłospisom, odwołaniom do źródeł internetowych, tabelom zawierającym listy pokarmów aktywujących poszczególne hormony, a także szybkim i łatwym przepisom kulinarnym. Z książki Opanuj swój metabolizm dowiesz się, jak zyskać zdrowie i optymalną masę ciała oraz zmienić swój organizm w doskonale funkcjonująca maszynę spalającą tkankę tłuszczową.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Rozwój osobisty człowieka rozumnego : świadome podążanie ścieżką osobistego rozwoju / Steve Pavlina ; tł. Urszula Zinserling ; lektor Tomasz Kućma. - MT Biznes, 2011. - 1 dysk optyczny (CD ROM) ; 12 cm.

Autor

Pavlina Steve. Zinserling Urszula. Kućma Tomasz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Rozwój osobisty

Na okładce: Twórca najlepszej witryny internetowej i blogu na temat osobistego rozwoju www.StevePavlina.com

Streszczenie: Prawdziwy rozwój osobisty nie jest ani szybki ani łatwy, choć sprytni doradcy handlowi obiecują äszybkie i łatweö wyniki w tej dziedzinie. Osiągnięcie poważnych rezultatów wymaga ciężkiej pracy, odwagi i samodyscypliny, a takich rezultatów nie osiągną ci, którzy kurczowo trzymają się wyobrażeń o samorealizacji bez wysiłku. Rozwój osobisty człowieka rozumnego odkrywa nagą prawdę o tym, czego świadomy rozwój wymaga od człowieka. Dzięki lekturze niniejszej książki poznasz siedem uniwersalnych zasad, kryjących się za każdym wysiłkiem na rzecz pomyślnego rozwoju (prawda, miłość, moc, jedność, władza, odwaga i inteligencja). Poznasz także praktyczne, odkrywcze metody poprawy zdrowia, udoskonalenia związków, osiągnięcia sukcesu zawodowego, finansowego i zapewniające powodzenie w wielu innych sprawach. Przekonasz się, że możesz: Ćstać się świadomym twórcą własnego życia, zamiast błąkać się bez nadziei i celu. Ćcieszyć się spełnieniem zawodowym, które uwzględnia twój szczególny sposób autoekspresji. Ćnawiązywać umacniające związki z kochającymi, dobranymi partnerami. Ćbudzić się wcześnie rano zmotywowany, pełen energii i entuzjazmu. Ćosiągać inspirujące cele dzięki zachowywaniu dyscypliny w codziennych przyzwyczajeniach. Ćrozstrzygać spory między logiką a intuicją, a tym samym doznawać wewnętrznego olśnienia. Ćczerpać obfite dochody wnosząc autentyczną wartość w życie innych ludzi. Ta fascynująca książka, przedstawiająca świeże i uczciwe spojrzenie, a równocześnie wysoce motywująca, pomoże ci w dokonywaniu odważnych odkryć, w twórczej autoekspresji oraz w świadomym podejmowaniu niezwykłej ludzkiej wędrówki.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. AUDIOBOOK

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka zatrudniania najlepszych : 21 praktycznych i sprawdzonych technik do wykorzystania od zaraz / Brian Tracy ; tł.z ang. Irena Bartczak. - MT Biznes. - 127s. ; 20,5cm.

Autor

Tracy Brian. Bartczak Irena.

Temat

Praca-zatrudnianie pracowników

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tarnowo Podgórne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)